Naše zdravje je odvisno od več različnih faktorjev. Zelo pomemben faktor, ki pa nam morda ne pride prvi na misel, pa je naše telo, oziroma naše fizično stanje telesa. No zato pa moramo poskrbeti tudi za to, da ohranimo naše telo čim bolj fit ter poskrbimo za svojo kondicijo, saj bomo s tem lahko zagotovili, da bo naše telo čim bolj zdravo.

No tukaj pa je zelo dober način, s katerim lahko poskrbimo za naše telo, zunanji fitnes. Zunanje fitnese pa je mogoče najti v skoraj da vsakemu krajo, oziroma mestu. Prednost ki pa jo imajo takšni fitnesi, pa je ta, da je mogoče tukaj trenirati čisto zastonj, saj so ti fitnesi prosti za vse.

Zunanji fitnes pa nima ravno navadnega izgleda, na katerega pomislimo, ko slišimo besedo fitnes. Zunanji fitnesi so po navadi postavljeni tako, da se postavi nekaj kovinskih cevi, na katerih pa lahko izvajamo razne vaje. Te vaje pa so nato takšne, da delamo predvsem s svojo telesno maso. 

Tako pa so zunanji fitnesi tudi veliko boljši za naše telo, kot pa tisti navadi, oziroma klasični fitnesi. To pa zato, ker bomo lahko s takšno telovadbo obvladali svoje telo, kar pa je zelo funkcionalno v vsakdanjem življenju.

Poleg tega pa bomo tudi prihranili kar nekaj denarja, saj ne bomo rabili plačevati članarine, kot bi jo morali plačevati, če bi hodili v kakšen navaden fitnes. To pa pride še kako prav, če nimamo na voljo veliko denarja, saj nas lahko fitnesi stanejo kar nekaj denarja. Poleg tega pa so tudi zelo lahko dostopni, saj so se začeli postavljati čedalje pogosteje, kar pa je zelo dobro, saj lahko tako trenira kdorkoli želi in pa kadarkoli in kjerkoli želi, kar pa je zelo dobro.