Author: City

Videl sem, da se me je začela lotevati depresija in moral sem se spremeniti

- City Leave a comment

Kako naj stopim do zdravnika, da je problem depresija, jaz nega ne zmorem, so bile moje misli vse dni. Spoznal sem, da tako ne morem več naprej. Moji dnevi so bili tako prazni, nisem imel nikogar s komer bi se nasmejal, same obveznosti, sami problemi, ki jim nisem bil več kos. Videl sem, da me čisto nič več ne veseli. Spraševal sem se, kam je izginila vsa moja dobra volja, energija, volja do življenja, bilo mi je čisto vseeno in takrat sem videl, da je to depresija, ki jesi nočem priznati.

Nisem hotel do zdravnika, odločil sem se, da bom prej naredil čisto vse, kar bi mi lahko pomagalo, le da mi ne bo potrebno do zdravnika, da mi pripiše tablete. Zame ni bila depresija nekaj šibkega, prav nič lepega in vedel sem, da če stopim do zdravnika, bo depresija napisana v mojem kartonu, kar pa nisem hotel. Vedno sem bil človek dobre volje, veselja do življenja, le kaj se mi je zgodilo, da sem postal takšen. Nisem našel odgovorov, zato sem se odločil, da grem k psihologu, ki ga bom sam plačal, da mi bo pomagal pri mojem razmišljanju. A hkrati sem se prisilil, da se bom začel ukvarjati z enim športom.

Mene so pogovori rešili, depresija ni šla naprej, saj ustavila se je in sedaj je bilo na meni, ali bom dopustil, da gre naprej, ali jo bom iz sebe izgnal. Imel sem voljo, psiholog mi je ogromno povedal, da sem se znal usmeriti. Moral sem delati na prijateljih, kajti ključnega pomena pri meni je bilo, da je prišla depresija, da sem izgubil vse prijatelje. To pa se je zgodilo, ker sem se preselil in zamenjal službo. Sam nisem vedel, da me bo to tako spremenilo, a me je, depresija je prišla v moje življenje. Sedaj delam na prijateljstvih in res je boljše.

Velika noč, zgaga in spanje

- City

Kaj imajo skupnega velika noč, zgaga in spanje? Le kaj. Mislim, da nas je veliko takih, ki imamo podobne težave. Sploh ob velikih praznikih, ko se za mizo dobro je in pije v dobri družbi.

Kot vsako leto smo se doma tudi letos pripravili na praznovanje velike noči. Otroci so pomagali barvati jajca, jaz sem kuhala šunko in pekla kruh, mož je pripravil vino in vejico pelina, ker verjame, da ga potem ne bo pekla zgaga.

Pri nas je tako, da počakamo na žegnanje in nato imamo doma že kar isti dan pojedino. Ker je zgaga vsako leto problem, se skušamo malo prilagoditi in pojedino pripraviti malo drugače. Ampak brez odlične šunke in pirhov pač ne gre. Kot medicinska sestra vem, da je prekajena hrana težka za želodec in je velika verjetnost, da te po njej peče zgaga. Zato si ta dan v letu vseeno malo privoščimo in se že vnaprej pripravimo, da bo tudi spanje na ta dan malo težje. Kajti zvečer, ko se telo umiri, ko se uležeš v posteljo in že skoraj zaspiš, se po navadi pojavi pekoči občutek v predelu žličke in zelo neprijetna bolečina po sapniku do grla. Včasih je tako hudo, da te sili na bruhanje. Ko je tako hudo, je najbolje vzeti kakšno tableto za pomiritev želodčne kisline. Če pa je bolečina še rahla, potem pomaga tudi če si dvigneš vzglavje in spiš v malo sedečem položaju. Pri sebi sem opazila tudi, da je razlika ali ležim na levem ali na desnem boku, saj pri spanju na levem boku zgaga pojenja.

Priznam, da zgaga ni moja prijateljica, pa tudi mož ima velike težave z njo. Po navadi je pojedel veliko Ruporutov, sedaj pa veliko manj, saj pazimo, kaj jemo. Ko pa se vseeno pojavijo težave, si raje vzdignemo vzglavje ali uležemo na levi bok.

Zakaj naša toplotna črpalka tako ropota, bojim se, da se bodo sosedi pritožili

- City

Ko je bila montirana toplotna črpalka, smo bili vsi zelo veseli. No, kmalu pa sem slišala, da naša toplotna črpalka ropota in to mi ni bilo všeč. Ni bilo tako hudo, da bi jo mi slišali v hišo ali na teraso, ker smo imeli teraso na drugi strani hiše. Problem pa je nastal, ker je bila na tisti strani hiše, kjer so sosedje imeli teraso. In sama vem, kako pogosto so oni na tej terasi, ker so vsi kadilci. 

Če sem jaz šla ven na tisto stran hiše, sem jo še kako slišala in moram priznati, da bi mene tudi motila, če bi sedela na njihovi terasi. Ker smo imeli dobre sosedske odnose, seveda nihče ni nič rekel. Je pa res, da gospoda veliko ni bilo doma. Ko sem že mislila, da bo vse ok se je sosed vrnil iz službenega potovanja, sem ga slišala, da je pripomnil, zakaj sosedova toplotna črpalka tako močno ropota in da tega ne bo poslušal.

Povedala sem možu, on pa se za to ni zmenil. Rekel je celo, da veliko toplotnih črpalk malo ropota in da ga to res ne bi smelo motiti. Prišli smo tako daleč, a je sosed pozvonil na vratih in prosil, da naj nekoga pokličemo, ker tako toplotna črpalka ne more ropotati. Mož mu je sicer skušal razložiti, da je to lahko normalno, a sosed je vztrajal, da to nikakor ni normalno, in da naj si pokličemo serviserja, ker če tega ne bomo storili, ga bo poklical on sam.

No, pa smo končali. Mož je moral poklicati serviserja, kajti toplotna črpalka ni nehala ropotati. Serviser pa nam ni mogel pomagati drugače, kot tako, da jo zamenjamo. Seveda se zato nisva odločila, ker je toplotna črpalka delala normalno, no s sosedi pa nimamo ravno lepega odnosa.

Navadil sem se, da imam v avtu vedno noni sok

- City Leave a comment

Zaradi mojega hitrega tempa življenja, pogosto pozabljam na zdrav način življenja, posebej se mi vsakodnevno zalomi pri prehrani. Moram priznati, da moja prehrana ni dobra, da ne pojem prav nič zdravega in da spijem preveč kav. No, sedaj imam noni sok, ki tako popravi vse moje napake. To je rečeno malo v šali in malo zares, kajti dobro vem, če zapravim denar za noni sok, da bi lahko tudi poskrbel, da bi bolj zdravo jedel in pil. A ne, jaz sem sedaj prepričan, da boljše da ob tem življenjskem slogu, ki ga imam pijem noni sok, kot pa da ga sploh ne pijem.

Pa da vam razjasnim, kaj noni sok sploh je:

Prvo moramo vedeti, da noni sok nima kar tako takšnega imena, kajti noni je sadež. Tako stimulira produkcijo dušikovega oksida, ta pa naj bi zmanjšal rast tumorjev in se bori proti raku. Predvsem vam krepi imunski sistem in vsebuje antibakterijske snovi, pomaga pri sklepih in je dober antidepresiv. Če tako pogledamo, je noni sok res zdrav sok in vsak bi si ga moral privoščiti.

Jaz sem se odločil za 33- dnevno uživanje tega soka in ker sem ogromno na cesti, sem si ga dal enostavno v avto, ker drugače ga ne bi mogel uživati. Sam se počutim dobro in razmišljam, da si ga bom še kupil in da bom pil dlje časa. 

Preberite si, kako je noni sok zdravilen in na kaj vse vpliva, mogoče pa bo ravno vam pomagal, da vas pozdravi. Čisto nič nimate za zgubiti, sam vem, da je dober in zdravilen, kaj pa boste vi rekli, pa je vaša osebna izkušnja. Tako, kot sem rekel, sam ga bom še naročil in tako naredil 3-mesečno kuro. Če se pa po njem zelo dobro počutim. Lahko le rečem, da me je noni sok ojačal.

Gobe, gozd, to je moja sprostitev

- City Leave a comment

Ko sem bil mlajši, me je dedek vedno vzel s seboj, ko je šel nabirat gobe. Tako, mi je razlagal vse o drevesih, gobah, katere živali živijo v gozdovih. Z njim sem se počutil vedno lepo in varno. Sedaj, ko sem odrastel, pa sem enkrat premišljeval, le zakaj grem tako rad v gozd in nabiram gobe? Seveda sem prišel hitro do odgovora, ko sem se spomnim na svojega dedka.

Moji starši so ogromno delali, tako da sem večina časa preživel z njim. Dopoldan je pri hiši vse naredil, potem pa sva obvezno šla na sprehod. Tako mi je to ostalo. Nekaj gob, ki jih je poznal dedek, sem poznal tudi jaz, vendar sem se hotel naučiti še več. Hotel sem poznati vse gobe, tako sem veliko prebiral knjige o gobah. 

Takrat, ko so rasle gobe, moram priznati, da sem obvezno ob koncu tedna šel v gozd. Včasih sem celi vikend hodil po gozdovih in veste, koliko gob sem nabral. Tako sem jih doma očistil do konca, nekatere sem posušil, druge pa zamrznil. Tako, ko si pozimi zaželim jajčka z gobami, si jih lahko pripravim, ker imam v skrinji domače nabrane gobe. 

Večkrat, ko v gozdu najdem gobo, se spomnim na dedka, kako je on to razlagal in me učil, katera goba je to, kako se očisti in v kateri jedi je najboljša. Jaz kot otrok sem oboževal marele, pripravila jih je vedno babica, ko sva prišla iz gozda. Še danes obožujem pohane marele, izredno rad pa si privoščim tudi kakšno juho iz gob ali pa rižoto.

Scroll To Top