Večina se niti ne zaveda, kako posteljnina lahko vpliva na kakovost spanca

Če nenehno tarnate nad tem, da je spanec na vašem ležišču izjemno nekakovosten, morate najprej dobro razmisliti, kaj je pravzaprav vzrok. Morda to sploh ni prevelika količina skrbi ali stresa, temveč nekaj povsem drugega. Pomislite, ali imate v bližini postelje postavljene kakšne naprave, kot je televizor ali pa računalnik. Ne nazadnje pri sebi ali v bližini sebe ponoči ne bi smeli imeti niti mobitela. Če tovrstnih naprav nimate in niste preveč obremenjeni s skrbmi, vzrok lahko tiči v samem ležišču.

Večina se niti ne zaveda, kako posteljnina lahko vpliva na kakovost spanca

Vprašajte se, koliko let šteje vaše ležišče. Je starejše od sedmih let? Potem je zagotovo čas za zamenjavo. Obenem pa se ne pozabite vprašati niti tega, kakšna posteljnina krasi vašo posteljo. Je sploh dovolj kakovostna, koliko je stara ter podobno.

 

Kakšna naj bo posteljnina za vaše ležišče

Ljudje vse pogosteje posegamo po izdelkih, ki so narejeni iz povsem naravnih in nenevarnih sestavin. In takšna bi morala biti v resnici tudi posteljnina. A kot veste, je kakovostna posteljnina lahko kar precej draga. A nič zato. Takšna vrsta posteljnine vam bo prinesla veliko dobrega počutja, udobja ter seveda nadvse kakovostni spanec.

Kje pa je na voljo vrhunska posteljnina? K sreči je pri nas veliko dobrih ponudnikov oziroma proizvajalcev, ki vam ponuja odlično posteljnino, in to tudi po povsem dostopnih cenah. Ena od možnosti je, da takšnega prodajalca posteljnine poiščete kar po spletu.

 

Vrhunska posteljnina primerna tudi za darilo

In ko ne veste, kaj komu podariti za rojstni dan ali za katero koli drugo priložnost, potem je vrhunska posteljnina lahko več kot pa samo odlično darilo oziroma ideja. Prav nihče se namreč ne brani takšne opreme za dom, saj je vedno dobrodošlo pri roki imeti vsaj nekaj dobrih različic posteljnine. A pri izbiri opreme za ležišče se boste morali pozanimati tudi o pravilnih dimenzijah.

Dan, ko sem prvič slišala za Mido, blagovno znamko

Včasih, ko gledam kakšne višje cenovne modele ur, kot so recimo Mido, se skoraj premislim, da bi imela kakšno drugo uro. Razlika v dizajni in kakovosti je vsekakor opazna že na daleč. Teh ur nisem poznala do pred kratkim. Ko sem bila na nekem seminarju, sem spoznala direktorico nekega podjetja, ki je nosila Mido uro in ni mi dalo miru, dokler je nisem vprašala, katera znamka je to. Ko mi je povedala, da je to Mido ura, sem začudeno pogledala, ker sem prvič slišala za te ure.

Pozno zvečer, ko sem odhajala domov, sem takoj pogledala na splet, da bi preverila, kakšne ure imajo in pa seveda kakšne so cene. Ko sem zagledala cene, sem takoj vedela, zakaj za Mido blagovno znamko še nisem slišala. Ker je to nekaj kar si še ne morem privoščiti. Zagotovo je bila pa to zelo dobra motivacija, da bi si to lahko zelo kmalu privoščila.

Marsikdo bi takoj rekel, delaj več in prišla boš do tega. Ampak jaz pravim, da je bolje delati, pametno in ne več. Kako bom pa pametno prišla do tega, da bom delala več in ne manj pa še ne vem. Je pa zagotovo to cilj. V vsakem primeru je bil to cilj, tudi če ne bi srečala te ure.

Dan, ko sem prvič slišala za Mido, blagovno znamko

Bolj kot modeli ure me je tudi zanimalo, kaj piše o teh urah. Včasih so zgodbe, ki jih imajo takšni prestižni izdelki mnogo bolj zanimiv kakor pa sami izdelki. Sicer nisem veliko podatkov našla o tem na njihovi spletni strani in sem morala kar brskati, kje bi lahko kaj več napisano. Nekaj člankov je obstajalo na spletu, ampak ne veliko. V resnici sem morala biti kar zadovoljna s tem, da bom pretežno več vedela o podatkih kakovosti kakor, pa kaj več o kakšni zanimivi zgodbi, kako se je Mido blagovna znamka razvijala.

Brskam po spletu za ključno besedo moda in dobivam ideje

Malo za zabavo in malce zares sem vtipkala v iskalnik besedo moda, da vidim, kaj bo splet prikazal. Prikazalo se je nešteto spletnih trgovin in med njimi tudi nekaj takšnih, ki jih še ne poznam. Ravno prav, ker me zelo mika, da bi si kupila, kakšen drugačen kos oblačila, kot ga običajno kupim. Moram si malce preurediti stil oblačenja, ker sem že precej naveličana tega, ki ga imam sedaj.

Brskam po spletu za ključno besedo moda in dobivam ideje

To iskanje danes mislim, da zna prinesti kakšno novo idejo. Iščem namreč kose oblačil, ki so drugačni in mislim, da je moda, na novo najdenih spletnih straneh spletnih straneh zelo obetavna. Zelo rada bi si kupila kakšna bolj udobna oblačila, ker se mi ne da več nositi oprijetih oblačil. Se mi zdi, da sem vse to končno prerasla. Skrajni čas. Mislila sem, da se bo ta trend pri meni spremenil že nekaj časa nazaj, pa je vztrajal še kaj nekaj let dlje. Sedaj pa recimo, da sem dovolj odrasla in bom lahko končno nosila bolj ženstvena in udobna oblačila, tako, kot sem si zamislila. Pa še moda se spreminja v nekaj zelo podobnega kakor takrat, ko sem hodila še v srednjo šolo za modno oblikovanje. Popoln čas bi lahko rekla za pravo spremembo in da lahko moda, postane spet nekaj unikatnega pri meni.

Še vedno po tihem obžalujem, da nisem tega nadaljevala takrat in bi lahko bila moda, svoj poklic. Ne s študijem, ampak z delom, saj se mi je zelo lepo odpiralo takrat. Ampak potem sem ne vem, kako in zakaj pristala v nekem okolju, kjer me je vse to popolnoma minilo. Mislim, da sem za svoje ideje enostavno živela v popolnoma napačni državi. Vsekakor je bilo takrat vse preveč konzervativno za moje ideje. Danes je pa vse že tako drugače, da verjetno ne bom preveč izstopala, ko bo moja moda, tako unikatna, kakor si želim.

Akumulatorji in kaj predvsem slabo vpliva na njih

Akumulatorji so naprave, s katerimi ste zagotovo imeli že kdaj opraviti. Še posebej pa vsi lastniki oziroma uporabniki vozil. Zanje je značilno, da so lahko precej občutljivi, še posebej tedaj, kadar so temperature nekoliko nižje. Neredko se torej pripeti, da nas ravno avto akumulator pusti na cedilu, ko zunaj padejo temperature. Če sodite med tiste uporabnike vozil, ki svoj avto čez noč puščate zunaj, se proces same iztrošenosti omenjene naprave lahko še pospeši.

Če ne veste, kaj se pravzaprav dogaja z akumulatorjem vašega vozila, je daleč najboljše, če ga pregleda kar dobro izbrani avtomehanik. Ta ima namreč vse potrebne aparature, s katerimi lahko na hiter ter preprost način izmeri zagonsko moč oziroma napetost samega akumulatorja.

 

Vozilo z veliko dodatne opreme ali s posebnimi funkcijami

Če ste uporabnik avta s precej veliko dodatne opreme ali pa uporabljate kakšne posebne funkcije, kot je na primer funkcija Start-Stop, je v igri veliko energetske potrebe. Posledično je izjemno pomembno, da se iztrošeni akumulator zamenja s primernim visokokakovostnim.

Akumulatorji in kaj predvsem slabo vpliva na njih

Nekateri akumulatorji omogočajo napajanje, ki ga omenjena vozila potrebujejo. Le visoka kakovost namreč lahko zagotovi dovolj dolgo življenjsko dobo akumulatorja, medtem ko staro napravo zamenjate za novo. Njena uporaba je v največjo meri odvisna od zasnove, ne nazadnje tudi od tehnoloških inovacij.

 

Naprave z večjo korozijsko obstojnostjo

Na voljo so tudi takšni akumulatorji, ki zagotovijo ne samo daljšo življenjsko dobo naprave, temveč tudi precej večjo korozijsko odpornost pa tudi bistvene nižje stroške vzdrževanja. Ko izberete takšen akumulator, se s tem odločite tudi za zanesljivo ter izjemno natančno tehnologijo. Ta prinaša proizvodne lastnosti, ki so lahko najboljše v svojem razredu.

Na spletu lahko med ponudniki oziroma proizvajalci preverite, katera podjetja vam ponujajo visokokakovostne akumulatorje. Ne nazadnje je zagotovo moč oziroma trajanje naprave odvisna tudi od same blagovne znamke oziroma proizvajalca.

Mama pravi, da je pri nas zelo trda voda

Se spomnim, da smo doma vedno vreli vodo v loncu in nikoli ni nastala neka usedlina ali kamniti rob. Sedaj, ko imam dojenčka in vsak dan zavrem vodo, imam zelo velike težave s pranjem lonca, saj pravijo, da je pri nas zelo trda voda in se to zgodi zaradi tega.

Opazila sem že, da se mi zelo nabira vodni kamen na umivalniku, pa sem se vedno jezila. Prav paziti je treba, da se voda slučajno ne zasuši. Zato sem mamo vprašala, zakaj se to dogaja. Povedala mi je, da je kriva trda voda, ki teče iz našega vodovoda. Ni mi bilo jasno, kako je lahko trda voda, saj je vendar v tekočem stanju. Potem so mi razložili, da se tako samo reče, ker ima v sebi veliko drugih primesi. Problem je, ker se potem vse to nalaga v pralnih strojih, pomivalnih strojih, bojlerjih, vseh napravah, kjer se voda segreva. Zaradi tega se tudi naprave prej pokvarijo.

Sedaj sem se navadila, ker je trda voda, da jo zavrem tudi za nas. Pustim vreti 10 min, nato jo ohladim in ko se lepo ohladi in posede, jo še prefiltriram skozi filtrirni vrček. Saj ne vem, če to kaj vpliva, da trda voda postane mehkejša. Poskusiti ni greh. V loncu se pozna, kar za dober centimeter usedline, ki jo vedno zlijem stran. 

Govorila sem tudi z drugimi, ki so potožili, da jim trda voda predstavlja kar velik problem, saj jim je uničila že veliko strojev in ne vejo, kako naj si pomagajo. Če bi kupovali drage dodatke, ki mehčajo vodo, bi zanje dali toliko, kot če kupijo nov stroj.

Tako sem ugotovila, da je trda voda problem za vse te usedline v posodah in glavni krivec tega, da se stroji v naših krajih bolj pogosto kvarijo. Zahvaliti se moram mami, ki mi je odprla oči in pojasnila vse to.

Videl sem, da se me je začela lotevati depresija in moral sem se spremeniti

Kako naj stopim do zdravnika, da je problem depresija, jaz nega ne zmorem, so bile moje misli vse dni. Spoznal sem, da tako ne morem več naprej. Moji dnevi so bili tako prazni, nisem imel nikogar s komer bi se nasmejal, same obveznosti, sami problemi, ki jim nisem bil več kos. Videl sem, da me čisto nič več ne veseli. Spraševal sem se, kam je izginila vsa moja dobra volja, energija, volja do življenja, bilo mi je čisto vseeno in takrat sem videl, da je to depresija, ki jesi nočem priznati.

Nisem hotel do zdravnika, odločil sem se, da bom prej naredil čisto vse, kar bi mi lahko pomagalo, le da mi ne bo potrebno do zdravnika, da mi pripiše tablete. Zame ni bila depresija nekaj šibkega, prav nič lepega in vedel sem, da če stopim do zdravnika, bo depresija napisana v mojem kartonu, kar pa nisem hotel. Vedno sem bil človek dobre volje, veselja do življenja, le kaj se mi je zgodilo, da sem postal takšen. Nisem našel odgovorov, zato sem se odločil, da grem k psihologu, ki ga bom sam plačal, da mi bo pomagal pri mojem razmišljanju. A hkrati sem se prisilil, da se bom začel ukvarjati z enim športom.

Mene so pogovori rešili, depresija ni šla naprej, saj ustavila se je in sedaj je bilo na meni, ali bom dopustil, da gre naprej, ali jo bom iz sebe izgnal. Imel sem voljo, psiholog mi je ogromno povedal, da sem se znal usmeriti. Moral sem delati na prijateljih, kajti ključnega pomena pri meni je bilo, da je prišla depresija, da sem izgubil vse prijatelje. To pa se je zgodilo, ker sem se preselil in zamenjal službo. Sam nisem vedel, da me bo to tako spremenilo, a me je, depresija je prišla v moje življenje. Sedaj delam na prijateljstvih in res je boljše.

Velika noč, zgaga in spanje

Kaj imajo skupnega velika noč, zgaga in spanje? Le kaj. Mislim, da nas je veliko takih, ki imamo podobne težave. Sploh ob velikih praznikih, ko se za mizo dobro je in pije v dobri družbi.

Kot vsako leto smo se doma tudi letos pripravili na praznovanje velike noči. Otroci so pomagali barvati jajca, jaz sem kuhala šunko in pekla kruh, mož je pripravil vino in vejico pelina, ker verjame, da ga potem ne bo pekla zgaga.

Pri nas je tako, da počakamo na žegnanje in nato imamo doma že kar isti dan pojedino. Ker je zgaga vsako leto problem, se skušamo malo prilagoditi in pojedino pripraviti malo drugače. Ampak brez odlične šunke in pirhov pač ne gre. Kot medicinska sestra vem, da je prekajena hrana težka za želodec in je velika verjetnost, da te po njej peče zgaga. Zato si ta dan v letu vseeno malo privoščimo in se že vnaprej pripravimo, da bo tudi spanje na ta dan malo težje. Kajti zvečer, ko se telo umiri, ko se uležeš v posteljo in že skoraj zaspiš, se po navadi pojavi pekoči občutek v predelu žličke in zelo neprijetna bolečina po sapniku do grla. Včasih je tako hudo, da te sili na bruhanje. Ko je tako hudo, je najbolje vzeti kakšno tableto za pomiritev želodčne kisline. Če pa je bolečina še rahla, potem pomaga tudi če si dvigneš vzglavje in spiš v malo sedečem položaju. Pri sebi sem opazila tudi, da je razlika ali ležim na levem ali na desnem boku, saj pri spanju na levem boku zgaga pojenja.

Priznam, da zgaga ni moja prijateljica, pa tudi mož ima velike težave z njo. Po navadi je pojedel veliko Ruporutov, sedaj pa veliko manj, saj pazimo, kaj jemo. Ko pa se vseeno pojavijo težave, si raje vzdignemo vzglavje ali uležemo na levi bok.

Zakaj naša toplotna črpalka tako ropota, bojim se, da se bodo sosedi pritožili

Ko je bila montirana toplotna črpalka, smo bili vsi zelo veseli. No, kmalu pa sem slišala, da naša toplotna črpalka ropota in to mi ni bilo všeč. Ni bilo tako hudo, da bi jo mi slišali v hišo ali na teraso, ker smo imeli teraso na drugi strani hiše. Problem pa je nastal, ker je bila na tisti strani hiše, kjer so sosedje imeli teraso. In sama vem, kako pogosto so oni na tej terasi, ker so vsi kadilci. 

Če sem jaz šla ven na tisto stran hiše, sem jo še kako slišala in moram priznati, da bi mene tudi motila, če bi sedela na njihovi terasi. Ker smo imeli dobre sosedske odnose, seveda nihče ni nič rekel. Je pa res, da gospoda veliko ni bilo doma. Ko sem že mislila, da bo vse ok se je sosed vrnil iz službenega potovanja, sem ga slišala, da je pripomnil, zakaj sosedova toplotna črpalka tako močno ropota in da tega ne bo poslušal.

Povedala sem možu, on pa se za to ni zmenil. Rekel je celo, da veliko toplotnih črpalk malo ropota in da ga to res ne bi smelo motiti. Prišli smo tako daleč, a je sosed pozvonil na vratih in prosil, da naj nekoga pokličemo, ker tako toplotna črpalka ne more ropotati. Mož mu je sicer skušal razložiti, da je to lahko normalno, a sosed je vztrajal, da to nikakor ni normalno, in da naj si pokličemo serviserja, ker če tega ne bomo storili, ga bo poklical on sam.

No, pa smo končali. Mož je moral poklicati serviserja, kajti toplotna črpalka ni nehala ropotati. Serviser pa nam ni mogel pomagati drugače, kot tako, da jo zamenjamo. Seveda se zato nisva odločila, ker je toplotna črpalka delala normalno, no s sosedi pa nimamo ravno lepega odnosa.

Navadil sem se, da imam v avtu vedno noni sok

Zaradi mojega hitrega tempa življenja, pogosto pozabljam na zdrav način življenja, posebej se mi vsakodnevno zalomi pri prehrani. Moram priznati, da moja prehrana ni dobra, da ne pojem prav nič zdravega in da spijem preveč kav. No, sedaj imam noni sok, ki tako popravi vse moje napake. To je rečeno malo v šali in malo zares, kajti dobro vem, če zapravim denar za noni sok, da bi lahko tudi poskrbel, da bi bolj zdravo jedel in pil. A ne, jaz sem sedaj prepričan, da boljše da ob tem življenjskem slogu, ki ga imam pijem noni sok, kot pa da ga sploh ne pijem.

Pa da vam razjasnim, kaj noni sok sploh je:

Prvo moramo vedeti, da noni sok nima kar tako takšnega imena, kajti noni je sadež. Tako stimulira produkcijo dušikovega oksida, ta pa naj bi zmanjšal rast tumorjev in se bori proti raku. Predvsem vam krepi imunski sistem in vsebuje antibakterijske snovi, pomaga pri sklepih in je dober antidepresiv. Če tako pogledamo, je noni sok res zdrav sok in vsak bi si ga moral privoščiti.

Jaz sem se odločil za 33- dnevno uživanje tega soka in ker sem ogromno na cesti, sem si ga dal enostavno v avto, ker drugače ga ne bi mogel uživati. Sam se počutim dobro in razmišljam, da si ga bom še kupil in da bom pil dlje časa. 

Preberite si, kako je noni sok zdravilen in na kaj vse vpliva, mogoče pa bo ravno vam pomagal, da vas pozdravi. Čisto nič nimate za zgubiti, sam vem, da je dober in zdravilen, kaj pa boste vi rekli, pa je vaša osebna izkušnja. Tako, kot sem rekel, sam ga bom še naročil in tako naredil 3-mesečno kuro. Če se pa po njem zelo dobro počutim. Lahko le rečem, da me je noni sok ojačal.

Gobe, gozd, to je moja sprostitev

Ko sem bil mlajši, me je dedek vedno vzel s seboj, ko je šel nabirat gobe. Tako, mi je razlagal vse o drevesih, gobah, katere živali živijo v gozdovih. Z njim sem se počutil vedno lepo in varno. Sedaj, ko sem odrastel, pa sem enkrat premišljeval, le zakaj grem tako rad v gozd in nabiram gobe? Seveda sem prišel hitro do odgovora, ko sem se spomnim na svojega dedka.

Moji starši so ogromno delali, tako da sem večina časa preživel z njim. Dopoldan je pri hiši vse naredil, potem pa sva obvezno šla na sprehod. Tako mi je to ostalo. Nekaj gob, ki jih je poznal dedek, sem poznal tudi jaz, vendar sem se hotel naučiti še več. Hotel sem poznati vse gobe, tako sem veliko prebiral knjige o gobah. 

Takrat, ko so rasle gobe, moram priznati, da sem obvezno ob koncu tedna šel v gozd. Včasih sem celi vikend hodil po gozdovih in veste, koliko gob sem nabral. Tako sem jih doma očistil do konca, nekatere sem posušil, druge pa zamrznil. Tako, ko si pozimi zaželim jajčka z gobami, si jih lahko pripravim, ker imam v skrinji domače nabrane gobe. 

Večkrat, ko v gozdu najdem gobo, se spomnim na dedka, kako je on to razlagal in me učil, katera goba je to, kako se očisti in v kateri jedi je najboljša. Jaz kot otrok sem oboževal marele, pripravila jih je vedno babica, ko sva prišla iz gozda. Še danes obožujem pohane marele, izredno rad pa si privoščim tudi kakšno juho iz gob ali pa rižoto.

Scroll To Top